Rutina de ejercicios para bajar de peso

Esta es una rotina muy buena  para bajar de peso

 Es una  manera diferente de hacer ejercicio mientras movemos el cuerpo.

 Clica en el video :

ejercicios para bajar de peso

La podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. 

Se puede unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios. 

 Haga los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana,no importa el horario

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